Harmonização do corpo e mente é tema de Webinar da Unipace desta segunda-feira (15/06)

A Escola Superior do Parlamento Cearense (Unipace), por meio da Célula de Qualificação dos Servidores, vai realizarnesta segunda-feira (15/06), às 17 horas, Webinar com o tema “Harmonize corpo e mente através do Pilates”, com palestra da fisioterapeuta Giselle Alves. Ela é especialista em Pilates, RPG Souchard e LowPressure Fitness do Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS) da Assembleia Legislativa do Ceará e integra o Programa Qualidade de Vida da Unipace. O evento, voltado para os servidores da Assembleia Legislativa, terá transmissão online ao vivo por meio da plataforma Zoom.

Giselle Alves explica que irá fazer uma breve explicação e depois ensinar alguns exercícios voltados mais ao alongamento, para que as pessoas pratiquem em casa. “São exercícios simples, para que todos façam em casa e evitem dores devido a esse tempo todo parados no ambiente doméstico, por conta da quarentena”, explica. Portanto, ela pede que os participantesvistam-se adequadamente com roupas leves e tênis para acompanhar os exercícios. “Qualquer pessoa pode participar, não há contraindicação”, informa.

De acordo com a coordenadora da Célula de Qualificação dos Servidores, Norma David, o link pelo qual os servidores do Poder Legislativo terão acesso à plataforma Zoom será fornecido na manhã de segunda-feira, para que os inscritos tenham acesso previamente e possam participar da atividade. “Estamos, com essa iniciativa, buscando uma maior aproximação com os servidores e servidoras, durante o período de isolamento social”, acentua Norma David.

Sobre o tema do Webinar

Conforme a coordenadora, o tema da palestra foi escolhido pela percepção de que muitas pessoas se ressentem da falta de atividades físicas durante o isolamento social. “Percebemos que não são poucos os que têm problemas em ficar sozinho em casa, apresentando sintomas de ansiedade, nervosismo e até mesmo pânico. As pessoas, normalmente, nesse mundo contemporâneo, muitas vezes já têm esses problemas, que são agravados com a quarententa”, avalia.

A coordenadora salienta que a célula vem recebendo muitas ligações telefônicas e contatos por WhatsApp de servidores da Assembleia buscando auxílio, no sentido de conversar e ser acolhido. “São feitos contatos até mesmo para saber quando a Assembleia irá retornar às atividades presenciais. Isso vai gerando ansiedades nos servidores. Dessa forma, estamos agora abordando esse tema, com uma especialista, para tranquilizar a todos, pois serão ensinados métodos e técnicas para superar a ansiedadee mostrar que estamos todos juntos”, frisa.

Norma David explica que para participar do Webinar, o servidor interessado  precisa somente acessar o link https://doity.com.br/webinar-unipace e realizar a sua inscrição. Os IDs e senhas serão fornecidos na  segunda-feira (15/06) aos inscritos. Os debates são mediados pela Célula de Qualificação de Servidores da AL, também responsável por mediar as perguntas enviadas ao palestrante. Os certificados de participação serão emitidos ao término do período de quarentena.

JS

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