Unipace oferece curso sobre saúde emocional e qualidade de vida para servidores da Alece

O curso Saúde Emocional e Qualidade de Vida está com inscrições abertas para servidores da Alece!

A formação, oferecida pela Escola Superior do Parlamento Cearense (Unipace) da Casa, será realizada de 23 a 27 de novembro de 2026, das 13h às 17h, no formato presencial, na sala E, 1º andar do anexo II. 

• Os interessados podem se inscrever de 11 a 19 de novembro por meio do link: https://doity.com.br/saude-emocional-e-qualidade-de-vida-nov

A capacitação tem como objetivo identificar fatores que influenciam o bem-estar e apresentar ações práticas para a melhoria da qualidade de vida no ambiente de trabalho.

A facilitadora da formação é Dalila Augusto Peres, mestre em Saúde Pública pela Universidade Federal do Ceará (UFC) e docente do curso de graduação e pós-graduação em Enfermagem em UTI. A profissional tem experiência na área de qualidade de vida no trabalho, gestão de pessoas, inteligência de dados, práticas integrativas em saúde e enfermagem.

Ao longo do curso serão abordados temas como:

• reconhecimento de sinais de estresse e fatores psicossociais que podem comprometer a saúde emocional, e fatores de proteção; 
• estratégias básicas de autorregulação emocional e práticas de autocuidado adequadas à própria rotina; autocuidado físico, emocional e social: sono, movimento, lazer, descanso e vínculos;
• escuta ativa, comunicação respeitosa e estabelecimento de limites. Ações de promoção da saúde emocional e da qualidade de vida.

Comunicação Interna da Alece
E-mail: comunicacaointerna@al.ce.gov.br 
Página: https://portaldoservidor.al.ce.gov.br/ 

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➕ Acesse o link e saiba mais: https://chat.whatsapp.com/IIYEr7lvSTH7dbORW4Ype8?s=qt&p=i&mlu=0&ilr=4