Programa de Qualidade de Vida: Pilates dá sequência às atividades em maio

Durante o mês de maio, a Divisão de Treinamento do Departamento de Recursos Humanos (DRH) da Assembleia Legislativa do Ceará (AL-CE) dá continuidade ao Programa de Qualidade de Vida: Pilates. A atividade tem como fundamento o desenvolvimento pessoal e profissional dos servidores e servidoras do Poder Legislativo.

A facilitadora do programa, Socorro Bezerra informa que a criação veio por meio do Programa de Gestão Compartilhada de Pessoas, sendo o Pilates uma das oficinas ofertadas pelo Programa Qualidade de Vida. "Levando em consideração que o exercício de pilates exige continuidade para o alcance de seus benefícios, definiu-se a necessidade de ser um programa contínuo", assinala.

Socorro afirma que o Qualidade de Vida tem o objetivo de desenvolver junto aos servidores um atendimento fisioterápico especializado e educativo-preventivo, realizado por meio de trabalho em grupo onde inclui a prática de exercícios de fortalecimento, alongamento e relaxamento, realizado por meio da prática de Mat Pilates. A facilitadora destaca ainda que todos os servidores da AL-CE podem participar do curso e reitera os benefícios adquiridos ao longo das atividades.

"Os benefícios do pilates para o corpo são inúmeros. É possível citar alguns, como aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, correção de problemas posturais, o aumento da concentração que tonifica a musculatura, melhora da coordenação motora, diminuição dos atritos nas articulações e redução das dores musculares, dentre outros", pontua.

Por fim, Socorro Bezerra reitera sua opinião da importância do pilates para os servidores. "Precisamos conscientizar cada servidor que a sua vida e sua saúde devem ser encaradas como prioridade. Caso estejam atentos a isto agora, terão uma velhice mais saudável e, é claro, espero que todos que participem, levando para outros ramos da sua vida a sementinha de uma vida melhor", declara.

Para mais informações, basta entrar em contato com a Divisão de Treinamento pelo telefone 3277.3738 ou pelo email treinamento@al.ce.gov.br.