"Dançando de Bem com a Vida" inicia atividades; saiba como participar

A oficina "Dançando de Bem com a Vida" é a novidade do  programa "Assalce Entre Artes", que iniciou as atividades nesta terça-feira (21/05), no auditório Aquiles Peres Mota, na sede da Associação dos  Servidores da Assembleia Legislativa do Ceará (Assalce). A oficina oferta aos servidores e ao público interessado um momento de reflexão onde a  mente, o corpo e a dança  se unem, proporcionando uma integração emocional, cognitiva, física  e social do ser.

No primeiro encontro do ano, a terapia foi baseada no livro "Atenção Plena", dos autores Mark Williams e Danny Penman.

A dança traz benefícios comprovados cientificamente à saúde física, com a melhora da coordenação motora, agilidade e o equilíbrio. A facilitadora Carnely Pereira destaca também as vantagens emocionais proporcionadas pela prática. "A dança melhora o humor e a autoestima. Durante a oficina, fazemos  alongamento, técnicas de respiração, ao som de música, o que permite aos participantes sentir a melodia e entrar em conexão com seu interior'',afirma.

Carnely Pereira acrescenta que a atividade é um antídoto para o stress, considerado o mal do século. ''Quando estamos doentes, procuramos um médico para tratar nossa enfermidade, mas nos esquecemos de zelar pelo bem-estar emocional. A oficina é um remédio sem contra-indicação'', define.

Ivna Sousa, que também atua  como facilitadora, afirma que as atividades desenvolvidas na oficina são um espelho da vida em sociedade. "Podemos dançar sozinhos porque nem sempre na vida temos um par ou com um parceiro respeitando os seus limites. É um prazer fazer parte dessa iniciativa. Essa atividade vai muito além  da dança, pois representa um estilo de vida’’, avalia.

A aposentada Fátima Tabosa afirma que participar da oficina é importante  para a socialização e para manter-se  ativa. ''Gosto de conhecer  pessoas, de trabalhar em conjunto e descobrir novas aptidões’’, revela.

Serviço

A oficina Dançando de Bem com a Vida  acontece  todas  às  terças-feiras na Assalce, a partir das 15h30min. A supervisão é do presidente da Assalce, Luís Edson Corrêa, com coordenação de Jacqueline Assunção. Os interessados podem obter mais informações pelos telefones 85.3272.8832 e 85.98940.7030.