Curso de estimulação cognitiva para servidores e aposentados tem início hoje (14/05)

Tem início nesta segunda-feira (14/05) o curso Mente Ativa e Estimulação Cognitiva, ministrado pela terapeuta do Departamento de Saúde e Serviço Social (DSAS) da AL-CE, Lucila Bomfim Lopes Pinto. As aulas acontecem na Sala D - 2º andar (anexo II), do Prédio José Euclides Ferreira Gomes, das 8 horas às 12 horas. Esta é mais uma iniciativa da Divisão de Treinamento do Departamento de Recursos Humanos (DRH).

Lucila Bomfim afirma que o público alvo são os servidores e aposentados da AL-CE. Segundo ela, o curso tem o objetivo de vivenciar treino de atenção, concentração e memória, por meio da aplicação de exercícios práticos para lidar com o estresse de forma a diminuí-lo. Serão ensinadas estratégias e relaxamentos para garantir a eficiência mental e minimizar lapsos de memória para uma vida ativa e saudável.

A professora apresentará também métodos e técnicas de memorização e estimulação cognitiva; testes e exercícios cognitivos; vivências técnicas de relaxamento, dinâmicas, exercícios cognitivos e auto-conscientização; estratégias compensatórias internas e externas para facilitar a atenção, concentração e memória; exercícios para ter uma memória ativa e saudável e os efeitos do estresse e da ansiedade sobre a memória.

Para mais informações, basta entrar em contato com a Divisão de Treinamento pelo telefone 3277.3738 ou pelo email treinamento@al.ce.gov.br. A programação completa dos cursos de maio você encontra aqui.