Seja feliz liberando sentimentos tóxicos que causam depressão e adoecem

Sentimentos tóxicos devem ser eliminados da nossa vida. A dica é de Geene Diógenes, gerontóloga e fisioterapeuta ocupacional da Assembleia Legislativa do Estado do Ceará.  “Raiva, angústia, mágoa e falta de perdão são os principais sentimentos tóxicos que adoecem a alma. Quando não sabemos perdoar cada vez que nos lembramos do que houve, do que nos desagradou os sentimentos voltam e nos causam mal destruindo a nossa saúde física, mental e espiritual”,afirma.

Geene declara que é possível eliminar esses sentimentos de uma forma clara e precisa. “O que ganhamos com a falta de perdão? a mágoa, raiva, ansiedade, depressão, lapsos de memória e esses sentimentos não somam nada a sua vida, aumenta o cortisol que é o hormônio que mais faz adoecer pessoas e matam. Desintoxique, perdoe, ame, libere e seja feliz”, conclui Geene. Veja abaixo o vídeo com mais detalhes .

(Da Assessoria do DSAS)

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