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Qual é a boa, servidor?

Qual é a boa, servidor? | Viajar faz bem para mente, corpo e espírito

Por Paulo Veras
25/09/2026 14:15 | Atualizado há 5 dias

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Foto notícia - Arte: Célula de Publicidade e Marketing da Alece com foto de Bia Medeiros

Conhecer novos lugares, mudar a rotina para descansar, aproveitar novos ares… Na correria do dia a dia, criar tempo de qualidade é essencial. 

Viajar está entre as muitas formas de fazer isso, seja em um fim de semana, aproveitando os diversos atrativos no Ceará ou planejando uma viagem para locais mais distantes.

A terceira edição do quadro “Qual é a boa servidor?” traz as dicas da Marina Frota, orientadora da Célula de Enfermagem do Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS) da Alece e servidora da Casa há sete anos. 

Fã de viagens, a Marina é enfermeira e adora aventuras e esportes, como o surfe. Convidamos vocês a saberem por onde a colega da Alece andou e quais os destinos que ela indica.

Depois é fazer as malas e sair por aí conhecendo novos lugares e culturas!

As sugestões

Marina Frota aponta as praias do Ceará, principalmente Cumbuco e Jericoacoara, como destinos obrigatórios para quem gosta do mar. “A temperatura da água das nossas praias é maravilhosa”.

A sugestão do Cumbuco leva em conta, além da beleza do lugar, a proximidade de Fortaleza. No caso de Jericoacoara, a merecida fama mundial do local justifica o passeio.

Outro destino indicado por ela é a cidade serrana de Guaramiranga, no Maciço de Baturité, no Ceará.

Foto: Rodrigo Carvalho

“É uma cidade que eu amo, que é aqui muito pertinho e que é serra. Lá tem um clima colonial diferente. A floresta é muito presente, o verde é muito presente, o frio também está presente. Então, a gente foge um pouco do calor de Fortaleza”.

Para quem quer ir mais longe, fora do Estado, curte baladas e eventos culturais, a indicação dela é a capital paulistana. “Eu amo São Paulo. Tem muitas opções, tem muitos museus incríveis, em que você se diverte, em que você aprende, em que você ensina. É uma cidade incrível”.

Como aproveitar bem suas viagens

Marina Frota diz que adora o frio na barriga de estar em um lugar diferente. Ela compartilha alguns pontos que podem tornar a viagem especial e inesquecível, destacando a importância de fazer viagens sozinho e também em família. 

1. Escolha o destino;

2. Faça um planejamento financeiro;

3. Elabore um roteiro. Não se restrinja a pontos turísticos badalados;

4. Ande pelo local e interaja com os nativos do lugar;

5. Seja aventureiro e aproveite cada momento.

Agora é só se programar, aproveitar todas as dicas e embarcar numa viagem inesquecível!

Memórias de viagem

Maya Frota, 6 anos

Marina comenta que a família é de Massapê e, quando criança, viajavam para a fazenda do avô, o que já a encantava. A paixão por viajar foi reforçada na adolescência, quando preferiu ganhar uma viagem no aniversário de 15 anos. O destino? Um cruzeiro até Fernando de Noronha.

As viagens constroem memórias que ficam para a vida toda, comenta Marina. Ex-surfista, ela conhece diversas praias do Brasil. “Sou aventureira e saía por aí procurando a melhor onda. Mas também curto as grandes cidades, onde temos muita opção de cultura e lazer”.

Para ela, as viagens em família são outro ponto importante, citando a filha, Maya Frota, de 6 anos. “Hoje eu prezo muito que minha filha tenha momentos como eu já vivi, marcados pelas viagens, as memórias de viagem, porque eu sei como isso marca uma pessoa. São sonhos que a gente realiza, como aconteceu comigo quando fui ao Chile para ver neve pela primeira vez. Poder proporcionar isso para minha filha é incrível”.

A próxima viagem

E as passagens já estão compradas para a próxima aventura: Marina, a filha Maya e sua família partem em dezembro para realizar o sonho da criança de conhecer a Disney.

Foto: Acervo pessoal

“Será uma viagem em família e vamos passar o Natal lá. Vamos todos, avó, primos, para ficar na sala de pijama, comendo marshmallow, então, toda aquela cena mesmo de filme. Quero proporcionar isso para ela. Será o presente de aniversário dela”.

Qual é a boa, servidor? 

Essa iniciativa da Comunicação Interna da Alece tem o objetivo de incentivar a troca de recomendações culturais e de lazer entre os servidores, promovendo bem-estar, integração e valorização das experiências pessoais de cada um que faz a Casa do Povo.

Você pode enviar a sua dica pelo número de WhatsApp (85) 99717-1801, pelo e-mail comunicacaointerna@al.ce.gov.br ou pelo espaço "Fala, Servidor!". 

As sugestões podem se encaixar em categorias como: 

  • Filmes e séries;  
  • Livros;  
  • Teatro;  
  • Exposições;  
  • Música;  
  • Gastronomia;  
  • Passeios;  
  • Turismo local;  
  • Programas em família;  
  • Bem-estar. 

Acompanhe o quadro “Qual é a boa servidor?”

 

Edição: Samaisa dos Anjos

Comunicação Interna da Alece
E-mail: comunicacaointerna@al.ce.gov.br 
Página: https://portaldoservidor.al.ce.gov.br/ 

É servidor ou servidora da Alece e quer participar da nossa lista de transmissão no WhatsApp? Adicione o número 85 99717-1801 e nos mande uma mensagem.

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