DSAS destaca importância da Campanha Janeiro Branco

O Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS) da Assembleia Legislativa do Ceará (Alece) chama a atenção de todos servidores, servidoras e comunidade para a campanha "Janeiro Branco". 

Idealizado em 2014 pelo psicólogo mineiro Leandro Abrahão, o Janeiro Branco é uma ação de âmbito nacional dedicada à saúde mental da sociedade. A tônica dessa campanha é a construção de uma cultura pautada pelo bem-estar emocional e psicológico, paradigma que auxilia na redução de doenças psicossomáticas e contribui para uma vida mais plena e longeva.

O tema para o ano de 2023 é: “A vida pede equilíbrio”.

O diretor do DSAS, Luis Edson Sales, afirma que a campanha não se direciona exclusivamente para a população. “O Janeiro Branco estimula o diálogo com as autoridades de governo em todas as esferas, norteando a criação de políticas públicas sobre o tema da saúde mental. Essas diretrizes são inadiáveis para as demandas psicossociais das pessoas, que figura entre as mais atingidas por transtornos mentais no mundo, como a ansiedade e a depressão. O Brasil precisa de melhores condições estruturais, políticas, econômicas e sociais para avançarmos nessa discussão tão relevante, daí a importância desse movimento social”, pontua.

A orientadora da Célula de Psicologia do DSAS, Conceição Guerra, destaca que janeiro é a época propícia para reflexões e mudanças de estilo de vida. “Para muitos de nós a virada do ano representa o início de um novo ciclo, com possibilidades de recomeços e de renovações. Diz muito sobre o que queremos mudar e o que queremos alcançar com essas mudanças e, para que isso ocorra, é fundamental estarmos atentos à nossa saúde mental”, explica.

Conceição Guerra também assinala a importância da ajuda profissional para aqueles que buscam uma jornada sadia e proveitosa. “É bom quando temos uma rede de apoio que nos auxilia em nossos projetos, mas algumas vezes é preciso mais do que isso: é preciso ter ajuda profissional, psicólogos que estão preparados para ajudar você em sua caminhada, no seu autoconhecimento, processo importante na hora de traçar metas possíveis de serem realizadas, de modo a não causarem frustração ou sensação de fracasso. Por isso, se necessário, peça ajuda, aproveite o início do ano e invista no autocuidado, faça planos e metas, recomece, aprimore, evolua”, conclui.

Assessoria do DSAS com Núcleo de Comunicação Interna da Alece

Edição: Julio Sonsol

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