Ciadi promove aulão de pilates para famílias como ação de autocuidado

Quem cuida também precisa de cuidado. Para além de uma frase usada em redes sociais, a expressão carrega uma verdade que precisa de atenção: a necessidade de olhar para a saúde e o bem-estar daqueles que se propõem ou têm que exercer cuidados com outra pessoa, sejam filhos, pais ou outros entes queridos.  

E ciente desse fato, o Centro Inclusivo para Atendimento e Desenvolvimento Infantil (Ciadi), por meio do Ciadi Plus, realizou um aulão de Pilates voltado exclusivamente para famílias com filhos atendidos pelo centro. A atividade aconteceu na sede do Ciadi (anexo III da Alece) em dois momentos: na quarta-feira (12/11) e na quinta-feira (13/11), ambos pela noite.  

Segundo a psicóloga da família do Ciadi, Beatriz Beserra, essa ação foi pensada para as famílias vivenciarem, na prática, ações de autocuidado, tema abordado nas ações da campanha Outubro Rosa da Alece. O objetivo é incentivar o autocuidado e a importância do movimento corporal. 

Foto: Marcos Moura

“Durante o mês de outubro foram realizadas outras ações, como a aromaterapia e momentos com técnicas de relaxamento. Também falamos sobre a importância do autocuidado, da prevenção, do toque e desse olhar mais atento para si. Com o aulão de pilates, consolidamos essas reflexões em movimento, promovendo alívio do estresse, reconexão com o corpo e esse momento de pausa”.  

Para Beatriz, essa atividade também busca mostrar a essas famílias a importância de cuidar de si antes de cuidar do outro, pensando na promoção da saúde integral e emocional das famílias atendidas. 

"Muitas vezes, essas mães dedicam todo o tempo e energia aos filhos, esquecendo de si mesmas. Nosso desejo é que esse momento seja um respiro, uma oportunidade de leveza e presença, onde elas possam se perceber como mulheres inteiras, e não apenas a partir do papel da maternidade”, comentou. 

Sobre o aulão 

O aulão foi conduzido pelas fisioterapeutas Rosirene Aguiar e Carolina Oliveira, ambas servidoras do Ciadi, com grupos de até 15 participantes, o que buscou garantir um ambiente acolhedor e voltado para a vivência plena do momento. Entre os benefícios do pilates, estão o fortalecimento muscular, a melhora da postura, o aumento da flexibilidade e a redução do estresse.  

Foto: Marcos Moura

Depoimento de quem participou 

Uma das participantes do momento foi Michelle Pimentel, mãe do Miguel, de 11 anos, e do Guilherme, de 14 anos. Os dois são atendidos pelo Ciadi desde o início deste ano.   

“Eu achei uma experiência muito valiosa, pois trouxe um momento de relaxamento e bem-estar para nós, mães, que temos uma rotina muito estressante. Ter um momento desse é uma forma de cuidado e carinho conosco”, disse, destacando também a satisfação com a evolução dos filhos nos tratamentos do Ciadi.  

Sobre o Ciadi Plus 

Desde o primeiro semestre deste ano, o Centro Inclusivo para Atendimento e Desenvolvimento Infantil (Ciadi) está atendendo crianças e adolescentes com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e trissomia do 21, a síndrome de Down, com horário ampliado, por meio do Ciadi Plus. A iniciativa contempla dependentes de servidores da Alece e moradores das comunidades do entorno. 

Com o Ciadi Plus, os atendimentos passaram a ocorrer também no período da noite, de segunda a quinta-feira, das 17h45 às 19h45, e aos sábados pela manhã, das 8h às 12h. A mudança teve como objetivo expandir a oferta de cuidados especializados a crianças de 2 a 12 anos e adolescentes até 16 anos com TEA, além de crianças com síndrome de Down até os 12 anos. 

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Edição: Samaisa dos Anjos 

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