Mastologista do DSAS traz orientações sobre prevenção ao câncer de mama

O câncer de mama é o mais incidente em mulheres no mundo. Apesar da intensificação do alerta sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama durante o mês de outubro, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que sejam diagnosticados no Brasil 66.280 novos casos da doença neste ano. 

A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença que surge com frequência em mulheres a partir dos 50 anos. Mesmo com a maiorincidência dessa faixa etária, os cuidados devem ser tomados em todas as idades pois, estima-se que 10% dos casos aconteçam antes dos 40 anos. 

O Doutor Flávio Ximenes, mastologista do Departamento de Saúde e Assistência Social  (DSAS) da Assembleia Legislativa destaca que em sua grande maioria, todos os tipos de câncer têm a possibilidade  de prevenção e o de mama, cerca de 30% dos casos podem ser evitados  com hábitos  saudáveis . ''A prevenção contra o câncer de mama é justamente o cuidado que devemos ter com o nosso corpo, o estilo de vida, a forma de viver, o tipo de alimentação que vamos ter ao longo da vida e os hábitos saudáveis. Esses são fatores atrelados à prevenção geral do câncer de mama'', avisa o médico.

As principais orientações são: manter o peso adequado, consumir uma dieta rica em vegetais (frutas, verduras, leguminosas, grãos integrais), diminuir o consumo de bebida alcoólica, ser fisicamente ativo, bem como evitar o consumo de fastfood e alimentos processados.''Mulheres que estão acima do peso e depois da menopausa, têm um fator de risco maior'', alerta o mastologista do DSAS, doutor Flávio Ximenes.

Além dos hábitos saudáveis, também é importante a realização do autoexame da mama mensal, indicado para todas as mulheres a partir dos 20 anos.

Saiba mais no vídeo produzido em conjunto pelo Núcleo de Comunicação Interna e DSAS, com o apoio da TV Assembleia.

JB

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