Programa Qualidade de Vida retoma aulas de Pilates para servidores

O Programa de Qualidade de Vida-Pilates retomou suas atividades em 2019 promovendo o bem-estar físico e mental dos servidores da Assembleia Legislativa do Ceará. O projeto faz parte do núcleo de Gestão Compartilhada de Pessoas, iniciativa conjunta do departamentos de Recursos Humanos, de Saúde e Assistência Social, Diretoria Adjunta Operacional, Escola Superior do Parlamento Cearense e Associação dos Servidores da Assembleia Legislativa (Assalce).

A fisioterapeuta Giselle Alves destaca que o Pilates promove inúmeros benefícios para a saúde, como fortalecimento, concentração, respiração e equilíbrio. ''Cada turma é formada por seis alunos para que possamos avaliar as dificuldades e trabalharmos para amenizar o problema. Os exercícios são variados para favorecer a todos'', informa.

Participação das servidoras

A servidora Meire Viana, da TV Assembleia, participa das aulas há quatro meses e percebe grande progresso na qualidade de vida. ''Cheguei com uma série de dores na lombar e cervical e notei grandes melhorias. É uma iniciativa louvável da Assembleia Legislativa de promover bem-estar para os servidores'', avalia.

A servidora Ângela Alencar, da Comissão de Licitação, afirma que o Pilates auxilia no tratamento da fibromialgia, que é uma doença remautóide  caracterizada por queixas de dores generalizadas. ''Estava na lista de espera porque tenho fibromialgia e a médica recomendou o Pilates. Já notei uma melhora de 100% através das aulas ofertadas pela Assembleia Legislativa'', reconhece.

Horários das aulas

As aulas de Pilates são ministradas em dois turnos pelas facilitadoras Socorro Bezerra e Giselle Alves, no 2º andar do Edifício José Ferreira Gomes, anexo II da Assembleia Legislativa.

Pela manhã, as aulas são realizadas às terças e quintas-feiras, nos seguintes horários: 7 horas às 8 horas, 8 horas às 9 horas, 9 horas às 10 horas, 10 horas às 11 horas e 11 horas às 12 horas.

À tarde,a atividade é promovida às segundas e quartas-feiras, das 14 horas às 15 horas, 15 horas às 16 horas e das 16 horas às 17 horas.

Qualidade de vida

O programa Qualidade de Vida foi lançado pela Assembleia Legislativa em maio de 2016. A iniciativa oferece aos servidores três tipos de atividades: Pilates, Oficina do Cérebro e Cinesioterapia.