Palestra incentiva a autoestima e o bem-estar entre as servidoras

Um momento de pausa, cuidado e boas reflexões marcou a tarde desta terça-feira (24/03) na Assembleia Legislativa do Estado do Ceará (Alece). A palestra (Re)encontrando a autoestima e o bem-estar feminino, que integra a programação do Mês da Mulher, reuniu servidoras no auditório Murilo Aguiar em um encontro marcado por escuta, troca e reflexão sobre autocuidado e qualidade de vida.

Conduzida pelas psicólogas Adriana Dall’Olio e Claudia Rodriguez, a atividade, realizada pelo Comitê de Responsabilidade Social (CRS), apresentou um convite necessário: olhar para si com mais atenção, mesmo em meio à correria do dia a dia.

A primeira-dama da Alece e líder do CRS, Tainah Marinho Aldigueri, destacou que a iniciativa se soma as ações da Casa do Povo em homenagem as mulheres. 

“Hoje nós trouxemos psicólogas para conversar com as nossas servidoras, para falar sobre bem-estar, saúde mental, empoderamento feminino e lembrar da importância de cuidar de nós mesmas. Nós, mulheres, passamos a maior parte do tempo acumulando responsabilidades e esse momento foi uma oportunidade para desacelerar, conscientizar sobre o autocuidado e reforçar o quanto elas são importantes para nós”. 

A coordenadora do Comitê de Responsabilidade Social, Erivânia Bernardino, destacou que a realização da palestra está alinhada às diretrizes dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS),com foco especial na igualdade de gênero. 

Foto: Dário Gabriel

"Neste ano, essa pauta se tornou uma prioridade nas ações do comitê. Trabalhar o fortalecimento das mulheres, dentro e fora da instituição, é essencial e, ao longo do mês, buscamos alcançar mulheres em diversos contextos e esse momento com as servidoras é muito importante, porque elas são referência e multiplicadoras desses valores na sociedade”, afirmou.

Quem cuida de quem cuida?

Durante a palestra, a psicóloga Adriana Dall’Olio chamou atenção para um ponto que ainda marca a realidade de muitas mulheres: a dificuldade de se colocar como prioridade. 

“A mulher cuida de todos, mas quem cuida da mulher? Muitas vezes, é ela por ela. Por isso, é tão importante fortalecer essas redes, promover o autoacolhimento e incentivar esse olhar mais gentil consigo mesma. Desde muito cedo, a mulher é colocada nesse lugar do cuidado com o outro. E, muitas vezes, o autocuidado acaba ficando em segundo plano, como algo que só acontece se sobrar tempo.”

Foto: Dário Gabriel

A  autoestima se constrói

Já a psicóloga Claudia Rodriguez  acrescentou que a autoestima feminina está profundamente ligada a construções culturais e sociais. Segundo ela, a mulher não nasce pronta, mas se forma ao longo da vida a partir das experiências, das relações e dos papéis que aprende a desempenhar na sociedade.

''Nesse processo, muitas acabam se desconectando de si mesmas. Por isso, é importante a escuta interna, o reconhecimento do próprio valor. A mulher precisa se ouvir, se reconhecer e se permitir acreditar que pode, que quer e que é”, afirmou.

A proposta da palestra foi justamente provocar essa reflexão de forma leve e individual. A ideia não foi trazer respostas prontas, mas incentivar cada mulher a olhar para si e perceber o que pode transformar, criar e ressignificar na própria vida.

Mês da Mulher 

Com o tema “Mulher Absoluta. Ela quer, ela pode, ela é”, as atividades do Mês da Mulher na Alece integram diferentes setores da Casa do Povo e propõem uma atuação transversal e permanente em defesa dos direitos das mulheres. A programação da campanha segue até o dia 30 de março. 

Saiba mais

A ação contempla três Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) das Nações Unidas:  

• 4 - Educação de qualidade; 
• 5 - Igualdade de gênero; 
• 16 - Paz, Justiça e Instituições Eficazes. 

Edição: Samaisa dos Anjos

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