Nutricionista aponta orientações sobre consumo de alimentos no Outubro Rosa

A prevenção do câncer pode vir também pelos cuidados com a alimentação. A nutricionista oncológica Ana Paula Gonçalves traz, nas dicas de saúde desta sexta-feira (09/10) algumas orientações de como cuidar da saúde. Ela lembra que o Outubro Rosa desperta, principalmente para a prevenção do câncer de mama.

De acordo com a profissional, o câncer de mama pode ser desencadeado até mesmo pelo sedentarismo, com a elevação excessiva do peso corporal provocado pela falta de exercícios físicos. Também indica a ingestão saudável de frutas, legumes, verduras e vegetais folhosos.Outros hábitos recomendáveis, segundo Ana Paula Gonçalves, são evitar consumo de fumo, exercer um controle sobre a ingestão de bebidas alcoólicas, e também de bebidas que sejam açucaradas. Acompanhe, abaixo, o vídeo com as dicas da nutricionista.

JS

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