Autoconhecimento e saúde íntima são temas de palestra para colaboradoras dos serviços gerais da Alece

Você costuma ouvir os sinais que o seu corpo dá no dia a dia? Em meio à rotina corrida, essa atenção, muitas vezes, fica de lado. Foi justamente para estimular esse olhar mais cuidadoso que a Assembleia Legislativa do Estado do Ceará (Alece) realizou, nesta quinta-feira (12/03), a palestra “Autoconhecimento: um olhar mais profundo do seu corpo”.

Como parte da programação do Mês da Mulher, a iniciativa do Comitê de Responsabilidade Social (CRS) contemplou as colaboradoras dos serviços gerais da Casa do Povo e reforçou como conhecer melhor o próprio corpo pode ajudar no equilíbrio físico e emocional. Além de palestra, o evento contou com momento de ginástica laboral. 

A primeira-dama da Alece, Tainah Marinho Aldigueri, destacou que as ações do mês de março são uma forma de reconhecimento às servidoras e colaboradoras da Casa do Povo. "Essa é uma forma que a gente tem de retribuir e reconhecer todo o cuidado e carinho que vocês têm. Nós, mulheres, vivemos muitos desafios. São muitos pratinhos que temos que equilibrar, e o mês de março vem com essa proposta de trazer mais leveza, reconhecimento e homenagens”, afirmou.

Conforme acrescentou, o cuidado com a saúde necessita ser prioridade em todos os meses do ano, por isso, a Casa vem desenvolvendo muitas ações voltadas para as mulheres, como a inauguração do Espaço Aurora, no começo de março. A primeira-dama convidou as colaboradoras a visitarem o serviço para fazer exames de rotina.

Geisele Cavalcante, Tainah Marinho Aldigueri, Marília Nunes, Ana Alice Falcão e Erivânia Bernardino (da esquerda para a direita). Foto: Dário Gabriel

Quebrando tabus

A palestra, conduzida pelas fisioterapeutas pélvicas Marília Nunes e Geisele Cavalcante, abriu espaço para um tema que ainda gera muitos tabus: a saúde íntima da mulher. De forma leve e informativa, o evento trouxe orientações importantes sobre cuidados, higiene e conhecimento do próprio corpo, incentivando o diálogo e o autocuidado.

Foto: Dário Gabriel

A fisioterapeuta pélvica Marília Nunes explicou que muitas mulheres ainda têm pouco acesso a orientações sobre a própria anatomia e cuidados com a saúde íntima, ressaltando a importância do autoconhecimento. A especialista também explicou que esse tipo de orientação é importante em todas as fases da vida e que falar sobre o tema ajuda a quebrar barreiras. “Muitas vezes, esse assunto ainda é um tabu, e a Alece está de parabéns por abrir esse espaço de conversa”.

A fisioterapeuta pélvica Geisele Cavalcante, que também conduziu a palestra, explicou que o objetivo do encontro foi levar informações de forma clara e acessível. Segundo ela, muitas pessoas ainda associam a região pélvica apenas à sexualidade, quando, na verdade, ela está ligada a várias funções importantes do corpo.

“Ampliar esse diálogo é essencial para que mais mulheres entendam o funcionamento do próprio corpo e busquem cuidados, quando necessário. Quando a informação chega de forma simples, as mulheres se sentem mais à vontade para perguntar, aprender e cuidar melhor da própria saúde”. 

Foto: Dário Gabriel

Autocuidado na prática 

A colaboradora da Alece Gracykelly Bezerra, que atua nos serviços gerais do anexo II da Casa do Povo, destacou a importância de momentos como esse para ampliar o conhecimento das mulheres sobre o próprio corpo. Segundo ela, cuidar da saúde faz parte da rotina, ainda que nem sempre seja possível manter essa atenção com tanta frequência.

Foto: Dário Gabriel

“Eu procuro cuidar da minha saúde. Antes das minhas férias, por exemplo, sempre tento fazer alguns exames para ver como está tudo. Falar sobre a saúde íntima feminina ainda é um desafio para muitas mulheres, por isso é tão importante ter momentos como esse, para trazer informação e orientar”. 

Conhecer o corpo faz diferença

O encontro trouxe uma reflexão importante: quando a gente conhece melhor o próprio corpo, fica mais fácil perceber sinais, cuidar da saúde e buscar mais qualidade de vida.

Mês da Mulher 

Com o tema "Mulher Absoluta. Ela quer, ela pode, ela é", as atividades do Mês da Mulher na Alece integram diferentes setores da Casa do Povo e prosseguem até o dia 30 de março. 

Confira a programação neste link e participe!

Objetivos de Desenvolvimento Sustentável na Alece

O evento contempla, pelo menos, um Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) das Nações Unidas: 

• 3 - Saúde e bem-estar

Os ODS são uma chamada ao enfrentamento a questões globais e buscam promover projetos com foco na paz, saúde, educação, igualdade e prosperidade, proteção ao meio ambiente e ao clima, desenvolvimento de comunidades e cidades mais sustentáveis.

A Alece, por meio de suas diversas ações, busca contribuir com o alcance dos ODS e, desde 2021, aderiu ao Pacto Global da ONU.

Edição: Samaisa dos Anjos

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