As Células de Fisioterapia, do Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS), e de Saúde e Segurança do Trabalho, do Comitê de Responsabilidade Social da Assembleia Legislativa do Ceará, realizam, nesta segunda-feira (07/03), a ação "A Prevenção como solução nas manifestações de LER e Dort''. A iniciativa faz parte da comemoração ao Dia Mundial de Combate às Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort), transcorrido no último dia 28 de fevereiro.

Na atividade realizada pela manhã, na abertura do evento, a primeira-dama do Poder Legislativo, Cristiane Leitão, destacou, a importância do cuidado com a saúde dos servidores que os órgãos da Alece têm. Conforme ressaltou, há profissionais muito qualificados para a realização deste trabalho, que beneficia a todos os que trabalham na Casa, "para que possam desfrutar de uma aposentadoria com saúde".  Ela também agradeceu a todos os envolvidos na organização e na realização da ação. "Há profissionais que dedicam mais tempo ao trabalho do que permanecem em suas residências. Daí a importância de que todos fiquem atentos às suas posturas para o bem-estar", afirmou.

O diretor do DSAS, Luís Edson Sales, acentuou que todo o trabalho está sendo aprimorado e desenvolvido pelo Departamento, tendo recebido apoio necessário da Mesa Diretora da Assembleia liderada pelo presidente Evandro Leitão (PDT) para a sua realização. "Sem essa decisão política de apoiar e incentivar estas ações, nada disso seria possível", salientou. Ele lembrou ainda que essa definição foi enfatizada "desde o primeiro momento". Segundo informou, a medida não foi mais efetiva no ano passado devido às restrições sanitárias da pandemia da Covid-19.

A fisioterapeuta do DSAS, Rosilene Aragão, adiantou que estão sendo desenvolvidas várias ações realizadas por profissionais fisioterapeutas e ergonomistas para os servidores e terceirizados que atuam no Poder Legislativo.

Programação

A atividade teve início com o público respondendo a um questionário preditivo para identificar casos de LER/Dort. Em seguida, houve aula de alongamento, considerado importante para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde.

Na sequência,  houve a palestra  ''LER/Dort - Prevenção Através da  Ergonomia'', apresentada pela também ergonomista Rosilene Aragão. A atividade foi seguida da  aplicação  de  bandagens  para punhos e mãos. Ao final, foram entregues certificados de participação aos servidores presentes ao evento.

Rosilene Aragão reforçou que o Dia Mundial de Combate às Lesões por LER e  Dort é celebrado em 28 de fevereiro, mas alertou que diariamente devemos ter bons hábitos e apostar na prevenção, para evitar lesões associadas à repetição de movimentos.

A ação terá continuidade à tarde, também com a realização de palestra e demais atividades desenvolvidas pela manhã.

JS

Núcleo de Comunicação Interna da Alece

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Telefone: 85.3257.3032

WhatsApp: 85.99717.1801

Página: https://portaldoservidor.al.ce.gov.br/

A Organização Internacional do Trabalho (OIT) - agência multilateral da Organização das Nações Unidas (ONU) - especializada nas questões do trabalho, escolheu a data de 28 de fevereiro, que transcorre nesta segunda-feira, como Dia Mundial de Combate às Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort).

A Fisioterapeuta do Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS) da Assembleia Legislativa do Ceará, Rosilene Aragão, ressalta que a data visa  alertar trabalhadores, empregadores e autoridades a respeito da necessidade de adoção dos cuidados e medidas preventivas contra lesões associadas à repetição de movimentos.

Rosilene Aragão trata do assunto em vídeo produzido pelo DSAS e Núcleo de Comunicação Interna da Alece, com o apoio da TV Assembleia, no quadro "Dicas de Saúde" desta semana.

Trabalhadores são os mais afetados, aponta levantamento

As Lesões por Esforços Repetitivos e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho são as doenças que mais afetam os trabalhadores brasileiros, segundo levantamento do Ministério da Saúde realizado em 2018. ''São inflamações que afetam punhos, braços, mãos, ombros e pernas. O diagnóstico é dado pelos médicos e o tratamento é feito  por  uma equipe  multidisciplinar com fisioterapeutas, psicólogos, terapeutas ocupacionais e acupunturistas, dentre outros'', detalha.

O diagnóstico das LER/Dort é basicamente clínico, sendo feito através de estudo da vida profissional pregressa, da história da doença e de exame físico minucioso. Entre os tipos de LER, estão a tendinite (inflamação dos tendões), a bursite (inflamação das bursas, pequenas bolsas que se situam entre os ossos e os tendões das articulações dos ombros) e a miosites (inflamação dos músculos). "A doença se apresenta no início como um cansaço no membro afetado", pontua a fisioterapeuta.

Rosilene Aragão recomenda a prevenção como melhor remédio, além de simples cuidados  como  uma boa postura ao  usar o computador,   exercícios de alongamento, alimentação equilibrada e uma noite de sono tranquila. ''Preste  atenção aos sinais do seu corpo: ele fala'', aponta.

Confira a dica de saúde desta semana no vídeo abaixo da matéria.

Da Assessoria do DSAS, com Núcleo de  Comunicação Interna da Alece

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Desde junho de 2016, a Divisão de Treinamento, vinculada ao Departamento de Recursos Humanos (DRH) da Assembleia Legislativa do Ceará (AL-CE), promove, por meio do Programa Qualidade de Vida, o curso de Cinesioterapia.

As aulas de cinesioterapia laboral ou cinesiolaboral, como a fisioterapeuta Maria Rosilene Fonteles denomina, consistem em exercícios de alongamento e relaxamento, mobilidade articular, coordenação motora, equilíbrio, dinâmicas de grupo, massoterapia laboral, exercícios respiratórios, exercícios de fortalecimento muscular e orientações ergonômicas nos postos de trabalho informatizados.

O objetivo do curso é prevenir LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e DORTS (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) melhorando a qualidade de vida e promovendo o bem-estar físico, psíquico e mental, incentivando os servidores do Poder Legislativo a uma rotina profissional e pessoal de atividades físicas. Até o momento, 23 setores da AL-CE foram atendidos pelas fisioterapeutas Maria Rosilene Fonteles e Márcia Diógenes, nos turnos da manhã e tarde.

Os benefícios podem ser percebidos a curto prazo, como afirma Maria Rosilene. "Muitos servidores relatam nas primeiras semanas que sentiam dores na região do pescoço, por exemplo, e, com os alongamentos, as dores diminuíram ou sumiram. São inúmeros benefícios que podemos perceber, como mais disposição e motivação para o trabalho, melhora do relacionamento interpessoal e do humor, bem como no estilo de vida das pessoas" ressalta.

Os servidores e servidoras interessados em participar das atividades de cinesioterapia laboral nos setores podem entrar em contato com a Divisão de Treinamento, pelos telefones 3277-3728/3738 ou pelo e-mail Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo..