Fortaleza, Domingo, 23 Janeiro 2022
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A Célula de Qualificação dos Servidores, da Escola Superior do Parlamento Cearense (Unipace), da Assembleia Legislativa do Ceará, realizou, nesta terça-feira (28/09), Webinar sobre o tema “O agravo da solidão da pessoa idosa e as consequências para a cognição".  A exposição foi apresentada por Lucila Bonfim Lopes Pinto e Airton Andrade Correia.

Lucila Bonfim é coordenadora da Célula de Terapia Ocupacional do Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS) da Alece, com atuação na prevenção e reabilitação de memória há mais de 30 anos, mestre em Psicologia e doutoranda em Cuidados Clínicos em Enfermagem e Saúde. Já Airton Andrade Correia é juiz e procurador federal, com formação em Direito, Psicologia e Administração e voluntário do Lar Torres de Melo.

Em sua exposição, Lucila Bonfim observou ter feito vasta pesquisa para a apresentação. Na sua avaliação, há múltiplas versões da velhice. “Somos 211 milhões pessoas no Brasil, e 13% são idosas. No Ceará, também 13% da população estão acima de 60 anos de idade. E se verifica uma evolução se amplia com o passar do tempo”, pontuou.

A expositora diferenciou ainda senescência e senilidade. Se na senescência há um envelhecimento normal, o senil é o que envelhece com patologias.  “O distanciamento social e o isolamento levam à solidão e prejudicam a cognição. Solidão é o estado de quem está só, retirado do mundo ou quem se sente dessa forma mesmo rodeado de pessoas. É epidêmico nos dias atuais e é provocado pela carência dos relacionamentos. A gente tem de ter prazer e o os relacionamentos devem ser significantes”, afirmou.

Conforme afirmou a palestrante, tudo vai depender das relações sociais e experiências de vida. A solidão não depende da quantidade de interações sociais e é altamente subjetiva. No seu entender, há dois eixos fundamentais: a família e o trabalho. “Mas se acontecer alterações drásticas poderão se desencadeadas ideias de solidão. A solidão pode ser emocional ou social, que depende de uma cadeia de relações de amigos”, afirmou.

Lucila Bomfim afirmou ainda que as pessoas idosas institucionalizadas sofrem do abandono e exclusão, mas pontuou que esta pode ser uma experiência positiva. “Depende de como a pessoa vê o mundo. Muitos escolhem morar em uma instituição por opção, porque há também benefícios”, frisou.

Estratégias

Como estratégia para o envelhecimeto Lucila Bonfim aconselhou os participantes no sentido de buscar aflorar o crescimento espiritual, tornar-se consciente acerca de seu papel como cidadão, reconhecendo direitos e deveres; investir em si próprio, cuidando da saúde mental e física; ter consciência de suas limitações, mas que isso não implique em afastamento social. Para lidar com a solidão, ela recomendou passeios, convívios e atividades diversas, privilegiando-se a comunicação e divertimento.

Ela destacou que quando há o isolamento, vêm com ela a redução da fluência verbal, a recordação imediata e atraso de recordação. “Isolamento e solidão são associadas a perdas cognitivas, e são fatores de risco para problemas de saúde psicossomáticos e baixa autoestima. Também podem levar ao suicídio”, alertou.

Educação como meio de se manter ativo

Airton Correia revelou que se aposentou com 50 anos, mas devido a ter tido uma vida muito corrida, durante a profissão, após três meses de ócio resultante da aposentadoria, veio a depressão. “Entrei em processo depressivo e tive que fazer tratamento com psiquiatra. Aí vi que não podia nem devia ficar parado. Por indicação dos amigos, resolveu cursar Psicologia”, afirmou.

Quando ingressou no curso, conforme relatou, estava “com muito medo”. Mas por conta de ter uma fluência de texto, era convidado para as equipes dos mais jovens, em sua turma da faculdade. Assim, passou a ter confiança, e se aproximou das colegas de turma. Desta forma, concluiu Psicologia após oito anos. “A convivência com os mais jovens foi tão importante quanto o curso”, relatou. Segundo frisou, os idosos têm problemas de convivência com os mais jovens por não compreendê-los.

Na compreensão do expositor, o idoso, quando teve uma vida normal (ou sejja, na qual se divertiu quando jovem e trabalhou quando adulto), vai chegar na velhice de maneira saudável e íntegra. E isso pode transformar a velhice em sua melhor parte da vida. “A única maneira de viver muito é envelhecendo, mas nem todo mundo se prepara para o envelhecimento”, reconheceu.

Na sua avaliação, a maioria das pessoas vê as pessoas de terceira idade como “alguém que não serve para nada”. “A ideia que a sociedade passa é que o idoso é alguém que está perto de morrer e isso não é verdade. Pode-se se viver uma vida plena também na velhice”, afirmou Airton Correia.

Saiba mais

A presidente do Movimento das Mulheres do Legislativo Cearense (MMLC) e primeira-dama da Assembleia, Cristiane Leitão, destacou que os expositores são referências no atendimento ao idoso. Ela lembrou que o dia 1º de outubro é o Dia do Idoso, e que também ainda estamos dentro da campanha Setembro Amarelo, voltada ao combate à depressão e ao suicídio.

Cristiane Leitão acentuou que é importante manter a relação de hierarquia e temos “de honrar, respeitar e valorizar os que vieram antes da gente. Nossos país, avós e ancestrais. Com esse olhar de gratidão, realmente a gente faz a diferença, levando força a todo o nosso espaço de convivência”, disse.

O Webinar integrou a programação da campanha Setembro Amarelo, realizada pelo Poder Legislativo, fazendo parte das ações da Célula de Terapia Ocupacional, em parceria com o Núcleo de Saúde Mental, Núcleo de Práticas Sistêmicas e Núcleo de Mediação e Gestão de Conflitos, além do DSAS.

JS

 

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A pandemia provocada pelo vírus Covid-19, o coronavírus, requer maiores cuidados com os idosos, ou seja, a população acima de 60 anos de idade, conforme orientações da Organização Mundial de Saúde (OMS) e de outros órgãos relacionados à área. Para isso, são necessários procedimentos adequados, de acordo com a psicóloga Juliana Galdino, parceira da Associação dos Servidores da Assembleia Legislativa do Ceará (Assalce).

Para a profissional, é importante dar atenção especial aos idosos que residem com pessoas de demais faixas etárias em residências ou apartamentos. “É necessária uma atenção diferenciada aos idosos que moram conosco, buscando demonstrar mais, demonstrando apoio e afeto, conversando sobre assuntos mais amenos”, defende. De acordo com ela, é necessário ainda um cuidado especial na forma como se repassa notícias aos idosos neste período.

A psicóloga Juliana Galdino destaca ainda que é importante interagir com os idosos nos casos em que moram afastados de seus familiares. A recomendação é que sejam feitos telefonemas para que o elo entre as pessoas permaneça.

“Ao telefonar para o idoso, estamos nos fazendo presentes e mostramos que nos importamos com ele”, afirma, citando ainda o aplicativo WhatsApp como ferramenta que permite interação com as pessoas da melhor idade. “Assim, estaremos demonstrando empatia em relação aos idosos e eles se sentirão mais amparados”, entende.

Confira o vídeo em que a psicóloga Juliana Galdino trata do assunto. A realização é do Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS) e do Núcleo de Comunicação Interna do Poder Legislativo, em parceria com a TV Assembleia.

SC

 

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Publicado em Dicas de Saúde

A Associação dos Servidores da Assembleia Legislativa do Ceará (Assalce) promoveu, nesta terça-feira (01/10), novo encontro do projeto Café e Lazer, no auditório da entidade, com o intuito de promover a confraternização dos servidores inativos ou que procuram se informar sobre o processo de aposentadoria. A iniciativa é uma das que são realizadas com o objetivo de beneficiar os servidores aposentados ou que se preparam para essa nova etapa em suas vidas.

Lissie Castro, uma das coordenadoras do projeto, destaca que a edição teve como tema ''Viver Mais com Alegria'', em alusão ao Dia do Idoso (01/10) e ao Dia da Criança (12/10), datas celebradas neste mês. ''O encontro reuniu 24 aposentados, foi um sucesso e muito animado. Incentivo o lema 'Não tenho idade, tenho vida' e o Café e Lazer proporciona essa ressocialização, melhora o ânimo e traz benefícios'', destaca.

Na ocasião, Lissie fez uma explanação sobre Ikigai, palavra japonesa que se traduz como a razão de ser e que faz referência àqueles objetivos de vida que nos fazem levantar todas as manhãs. Para os japoneses, todos carregamos o nosso próprio ikigai no nosso interior e é essencial descobri-lo, torná-lo nosso e carregá-lo como bandeira. ''O Japão tem muito idosos com mais de 100 anos e o segredo da longevidade é se cuidar, ter uma boa alimentação, ter alegria de viver. Dei dicas pra viver mais e melhor. Nunca é tarde pra participar das atividades'', entende.

O encontro também contou com a participação da terapeuta ocupacional Nathália Gomes, que apresentou um vídeo com idosos praticando atividades, dentre as quais salto de para-quedas, reforçando que é possível manter um espírito jovem independente da idade. A brincadeira ''batata quente'' também animou o Café e Lazer. Quem errava a dinâmica pagava uma prenda (dançava  uma música) e quem acertava  ganhava um chocolate para adoçar a vida.

Saiba mais

O Café e Lazer é uma atividade realizada mensalmente desde 2003, por meio do Programa Casulo Bem-Estar e Qualidade de Vida. Outras atividades também são ofertadas para os servidores aposentados, a exemplo do Casular. Por meio da iniciativa, as servidoras Jaqueline Nóbrega e Nathália Gomes levam atenção e informações úteis para esses servidores, a fim de integrá-los aos programas da Associação, contribuindo para um processo de envelhecimento ativo. A visita é realizada semanalmente às quintas-feiras pela manhã.

O Grupo de Convivência é voltado para servidores aposentados da Assembleia Legislativa do Ceará ou próximos da aposentadoria. Coordenada pela terapeuta ocupacional Nathália Gomes, a iniciativa realiza atividades voltadas para um envelhecimento saudável quinzenalmente às sextas-feiras, na sede da Associação.

 

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Publicado em ASSALCE

O Grupo de Convivência, voltado para servidores aposentados da Assembleia Legislativa do Ceará ou próximos da aposentadoria, intensifica suas atividades. A iniciativa, coordenada pela terapeuta ocupacional Nathália Gomes, integra o Programa Casulo Bem Estar e Qualidade de Vida, da Associação dos Servidores da Assembleia (Assalce). O próximo encontro está previsto para o dia 6 de setembro.

No último dia 23 de agosto, em sua segunda reunião, foram realizadas atividades voltadas para um envelhecimento saudável. A iniciativa, coordenada por Nathália Gomes, integra o Programa Casulo Bem Estar e Qualidade de Vida, iniciativa Associação dos Servidores da Assembleia Legislativa do Ceará (Assalce).

Nathália Gomes informa que o Grupo de Convivência realizará encontros em sextas-feiras alternadas (quinzenalmente), das 10 horas às 11h30min. "Iremos trabalhar corpo e mente", enfatiza. Segundo Nathália Gomes, acontecerão, ainda, práticas demandadas pelo próprio grupo.

Dinâmica das atividades

De acordo com a terapeuta ocupacional Nathália Gomes, coordenadora do grupo, além do desenvolvimento de atividades cognitivas e motoras, o grupo também tem o objetivo de fortalecer vínculos e a socialização das pessoas idosas. A participação é gratuita para os servidores e tem preço simbólico para demais interessados.

Conforme explica a terapeuta, as atividades desenvolvidas têm como objetivo a manutenção da saúde funcional auxiliando na autonomia e independência nas atividades do cotidiano. "Além disso, estamos despertando nos participantes a importância e necessidade de manter-se ativo, estimulando a capacidade cognitiva, desafiando o cérebro com exercícios que estimulem de forma adequada as conexões neurais garantindo um desempenho efetivo da memória, raciocínio, atenção, concentração e funções executivas", avisa.

Ela lembra que os aposentados são pessoas que se afastaram de diversas tarefas do cotidiano. Com a aposentadoria, chega também o distanciamento do convívio dos colegas de trabalho e das rotinas laborais. No encontro mais recente, foram desenvolvidas atividades como gerontomotricidade, dança sênior, dinâmicas de grupo, condicionamento funcional, atividades de estimulação cognitiva. Entre as atividades sociais, deverão ser programadas atividades externas, para uma socialização mais descontraída. "Serão passeios, encontros em cafeterias, teatro, cinema, visita a parques e exposições artísticas", explica.

Saiba mais

Nathália Gomes tem formação em Terapia Ocupacional, com especialização em Gerontologia, tendo experiência em grupos de convivência de terceira idade e atendimentos domiciliares. O Grupo de Convivência ainda está recebendo novas inscrições. Os interessados poderão se dirigir diretamente na recepção da Assalce, ou pelos telefones 85.3272.8832 e 85.3272.3278 e ainda pelo aplicativo WhatsApp 85.99991.5878, para participar das atividades do grupo.

 

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