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Quinta, 28 Fevereiro 2019 06:01

Confira as dicas de saúde para o Carnaval

Vídeo Dicas de Saúde

A poucas horas do início do Carnaval, um dos feriados mais esperados do ano, é preciso que o folião fique atento com a saúde para poder curtir os cinco dias de folia. Seja no nosso Ceará, no Rio de Janeiro, Salvador (BA) ou Olinda (PE), não importa o seu destino, a regra é não se descuidar e seguir as recomendações médicas.

A chefe do setor de Nutrição do Departamento de Saúde e Assistência Social da Assembleia Legislativa, Gisele Pacheco, aponta que a hidratação nesse período festivo é fundamental para evitar ressecamento e queimaduras na pele, insolação e ressaca. Para evitar excessos, a nutricionista dá uma dica: alternar a bebida com a ingestão de água.

O folião também precisa ter um cuidado especial com a alimentação. Frutas, barrinhas de cereal e refeições leves estão liberadas. Alimentos gordurosos como salgados, espetinhos e fast-foods devem ser evitados.

Após tantas horas de folia, o corpo pede descanso. A recomendação é dormir pelo menos oito horas seguidas, garantindo assim que o organismo esteja preparado para o dia seguinte.

Publicado em Dicas de Saúde

A 2ª Companhia Policial de Guarda da Polícia Militar, sediada na Assembleia Legislativa do Ceará, está realizando uma campanha educativa sobre os cuidados com a segurança pessoal e de bens. Para o esclarecimento da população e servidores, estão sendo distribuídos folderes explicativos, nas entradas do Palácio Adauto Bezerra, contendo informações que podem prevenir incidentes desagradáveis, principalmente durante o período do carnaval, quando muitas famílias viajam. O procedimento teve início nesta quinta-feira (28/02) e prossegue amanhã (01/03). O Carnaval será realizado de 2 a 6 de março.

De acordo com o coronel PM  Marcelo Vasconcelos, comandante da Companhia, todos os anos, nos dias que antecedem os feriados de Carnaval e da Semana Santa, são realizadas ações junto aos servidores, colaboradores e público do Poder Legislativo, sendo distribuído material com informações de segurança preventiva. "Também disponibilizamos telefone de contato da estrutura de segurança que é posta de plantão no período momino, para atender a todos os servidores e colaboradores que necessitem de nosso apoio", explica.

O coronel ressalta que a segurança não deve ser feita somente pela repressão, mas principalmente pela prevenção. "A partir do momento em que distribuímos o material, procuramos mostrar que o ideal é não ser vítima, mas identificar e minimizar comportamentos de risco", entende.

O folder distribuído traz orientações sobre segurança pessoal, segurança de patrimônio, cuidados com a casa em caso de viagem, segurança com as crianças e no trânsito, dentre outras informações.

Serviço

A 2ª Companhia disponibiliza os telefones 85.99926.6493 e 85.3277.2515, para entrar em contato o oficial de serviço, que estará de plantão 24 horas por dia, em caso de necessidade de apoio. "Por mais que não possamos estar no local, por causa da distância, nós iremos manter contato com a Ciops e com os batalhões do Interior, para providenciar a ação que seja necessária", explica o coronel. Os dois números podem ser acionados em qualquer dia, conforme explica o comandante.     

Publicado em Coordenador Militar

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