Fisioterapeuta do DSAS explica que isolamento social não é sinônimo de sedentarismo
O isolamento social para evitar o contágio de Covid-19 e, consequentemente, proteger a saúde pessoal e da sociedade, não implica necessariamente em sedentarismo. Sempre há alternativas para exercícios que também contribuem para o bem estar social. A fisioterapeuta Maria Rosilene Aragão, do Departamento de Saúde e Assistência Social da Assembleia Legislativa, oferece algumas dicas de como se exercitar e manter saudável o corpo e mente.
Para além das atividades domésticas, que exigem uma certa disposição física ao realizá-las, Rosilene Aragão orienta todos a sair do sofá, colocar uma música animada, e dançar. Esta movimentação é importante para a saúde física e mental. Acompanhe, abaixo, no vídeo, outras dicas de como enfrentar a pandemia sem sair de casa, mantendo-se ativo e saudável.
JS
Núcleo de Comunicação Interna da AL
Email: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
Telefone: 85.3257.3032
WhatsApp: 85.99147.6829
Mais recentes de JULYANA ARAUJO BRASILEIRO
- Diretoria Legislativa apresenta sistema Prodocs para diretores e servidores da Alece
- FM Assembleia é emissora de rádio do Nordeste com melhor ranking
- DSAS participa de atividade em comemoração ao 4º aniversário da Casa da Mulher Brasileira
- Dia Mundial da Não-Violência é comemorado nesta segunda-feira (30/01)
- Deputados lembram um ano de morte de Narcélio e enaltecem seu papel no rádio